अष्ट शीर्षासन Yoga | 8 Different Method of Sirsasana | Headstand Pose by Yogaguru Dheeraj

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Sirsasana को Yoga में आसनों का राजा कहा गया। Headstand Balance में आने के कई तरीके हैं, इस Yoga Class में योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी के जरिए 8 अलग अलग Variation or Method से दिखाने की कोशिश की गई है। स्थान वशिष्ठ योग आश्रम अहमदाबाद गुजरात.

Beginner’s Sirsasana Balance :

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24 COMMENTS

  1. Sir , kya shirshasn krne se weight loss hota hei , mera wght already km hei meri age k according nd jb se shirshasn start kiya hei to or v effect dikh ra h neend v bhut aa ri h , yog abhyas k bd , why?? what's D reason??? Can u tell me sr??.

  2. mujhe to funny wala posture psnd hy…kuki apka pehela video dkh kr myne is posture se sirsasn ka journey suru kia… lekin sirsasn me abhivi bhut bachhi hu or lagta hy bara hone me v bhut time lagega 🤸
    sir I don't know it's a good question or bad… apke asrm me to bhut hawa hy bt hamare gharme bilkul nehi… in garmiome pankha chala kr yog pranayam ki ja sakta hy?

  3. Guru g apse nivedan h ki plz arithrites (गठिया ) ko leke kuch yoga bataye me bahut paresaan Hun Aur Bahut kosis ker rahen Hun DERD Kam kerne ki per Koi faiyda nahi ho raha h……
    Please reply me 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  4. गुरु जी प्रणाम, इस वीडियो ने तो कमाल कर दिया। बहुत ही अच्छी वीडियो हैं। धन्यवाद्।

  5. Sir , in dino garmiyo me dopehar hote-2 puri energy khatam ho jati hai,puri body ki energy low ho jati hai ,kch bi karne ka man ni karta …kripya iske liye bi Koi yoga ya tarika bataye….dhnyawad

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