Baba Ramdev Yoga For Weight Loss | पेट और कमर की चर्बी कम करने के लिए योग आसन | Yog Guru

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त्रिकोणासन खड़े होकर करने वाला एक महत्वपूर्ण आसन है। ‘त्रिकोण’ का अर्थ होता है त्रिभुज और आसन का अर्थ योग है। इसका मतलब यह हुआ कि इस आसन में शरीर त्रिकोण की आकृति का हो जाता है, इसीलिए इसका नाम त्रिकोणासन रखा गया है। त्रिकोणासन योग कमर दर्द को कम करने के लिए एक अतिउत्तम योगाभ्यास है। यह मोटापा घटाने के साथ साथ मधुमेह को काबू करने में बड़ी भूमिका निभाता है।

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37 COMMENTS

  1. अपने खाने पीने की आदतों में सुधार लाकर और न्यूट्रिशन डाइट को यूज करके मैंने 8 महीने में 21 किलो वजन कम किया
    और मेरी पत्नी ने 16 किलो वजन कम किया
    आप मैं से जो लोग अपने शेर को ठीक करना चाहते हैं या वजन कम करना चाहते हैं सिर्फ वही लोग मुझे व्हाट्सएप कर सकते हैं
    9034 124 901

  2. https://youtu.be/55jVbtOSZIY
    👆🏻
    यदि आप या आपका अपना कोई migraine(माइग्रेन), depression (डिप्रेशन), stress(स्ट्रेस), नींद न आना, बालों का झड़ना या समय से पहले पकना, साइनस, नज़ला, सर्दी-ज़ुकाम, ऐलर्जी जैसी समस्या से परेशान है तो योग (षट्कर्म) की ये जलनैति क्रिया आपके लिये अत्यन्त लाभकारी है ।🙏🏻

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