deepWORK training – Bodyactive studio Fitness Blanka Koňariková expertka na zdravé Fitness

0
22


deepWORK training – celostní funkční, dynamický skupinový trénink, pod vedením certifikovaného instruktora, při kterém se využívá pouze váha vlastního těla. Jde o atletický, jednoduchý, jedinečný a zcela odlišný trénink od všech známých a dostupných programů. Svojí koncepcí je postaven tak, že velmi efektivně využívá 5 elementů: země, dřeva, ohně, kovu a vody!! deepWORK se řídí principy  „Yin a Yang“ a v jejich kombinaci využívá v pohybu: sílu a relaxaci  – nádech a výdech – napětí a uvolnění. Koncept deepWORK je  navrženy tak, aby byl vždy ve spojení mezi napětím a uvolněním a zároveň v kombinaci s dechovými cvičeními.

Subscribe Our Youtube Channel: https://healthandfitnessrecipes.com/youtube

Follow us on Pinterest: https://www.pinterest.com/healthandfitnessrecipes

Follow us on Twitter: https://www.twitter.com/handfrecipes

Follow us on Facebook: https://www.facebook.com/healthandfitnessrecipes101

Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/healthandfitnessrecipes



source

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here