New Energy Flow │ Yoga für einen Energieschub │ 25 Minuten │ Mittelstufe │ deutsch

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New Energy Flow │ Yoga für einen Energieschub │ 25 Minuten │ Mittelstufe │ deutsch

Wir alle haben manchmal diese Tage an denen wir durchhängen oder uns am liebsten die Decke über den Kopf ziehen würden. Aber genau dann ist es besser etwas zu tun, als nichts zu tun. Wenn du abgeschlagen bist, schlechte Laune hast oder du dich energielos fühlst – ist es die beste Zeit deine Matte auszurollen und dich selbst wieder richtig zu spüren.
Das hilft dir den Moment wahrzunehmen und neue Kraft zu tanken.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß!
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