YOGA PARA EL SPM Y LA MENSTRUACIÓN | @arigadoryoga

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Hoy os traigo una secuencia de vinyasa flow, hatha yoga suave, para el síndrome premenstrual y la menstruación, para esos días que sientes que te falta energía y necesitas crear espacio para ti.

Esto es una colaboración con la fantástica tienda de productos sostenibles que ofrecen productos para una regla más sostenible (copas y compresas de tela).

Vídeo grabado en Vinyasa Yoga Studio

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